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対面式/オンライン/訪問日本語カウンセリング はじめまして。ウェストミッドランドでクライアント中心療法と認知行動療法によるカウンセリングを行っております角谷と申します。 ​ 現代社会では昔のゆっくりしたペースの生活とは違い、さまざまなストレスに遭遇します。 いろいろな悩みをいっぺんに抱えすぎたり、生きづらさを感じたり、どうしようもない不安にかられたりなど、自分一人では行き詰まってしまっている方のサポートをしております。 続きを読む 日本人である私の経験は、必然的に文化を超えており、大多数とは異なる文化的背景を持つクライアントと仕事をすることに魅了されています。私は異文化間のダイナミクスに特に興味があり、英国の生活に適応することが問題となる状況で支援することができます。 ​ 家族の問題に関する私の仕事はまた、10歳からの子供を含む家の文脈における文化的および学術的圧力を理解するための良い基盤を与えてくれました。とはいえ、私は流暢な講演者であり、カウンセリングはすべての人を対象としています。心からの誠実なカウンセリング体験を提供し、心のこもった快適な体験を心がけます。私はあなたと同じ言語を話します。 Home read more About Me Contact 私とつながる。 助けるために最初の一歩を踏み出してください。 今すぐ電話またはメールでお問い合わせください。 位置： マーケットドレイトンTF9 電話： 01630410993 送信 提出していただきありがとうございます！ 私は日本の東京で生まれました。私は10年以上商業的なキャリアを持っていました。私は自分の快適ゾーンから出て、英国に引っ越してゼロから自分自身を再確立することに決めました。引っ越して以来、カウンセリングをはじめ、ケア分野のさまざまな側面に携わってきました。私も日本の学校で教えています。 私はウルバーハンプトン大学でカウンセリング心理学を学び、キール大学でカウンセリング心理学の修士号を取得した後、カウンセラーとしての資格を取得しました。私はレディッチのサンディクロフト、バーミンガムのアジア家族カウンセリング、チェシャーのクルーのマザーウェルで働いてきました。 ​ 余暇には、野生の水泳、ランニング、料理、お菓子作り（甘い歯があります）、家の植物の繁殖、謎の小説の読書などのアウトドアスポーツを楽しんでいます。私は2つのトイプードルと一緒に暮らす犬好きです。 角谷みゆき カウンセラー、MSc、MBACP

Can't see the wood for the trees? はじめまして、ウェストミッドランドでクライアント中心療法と認知行動療法によるカウンセリングを行っておりますカウンセラーの美雪と申します。 ​ 現代社会では昔のゆっくりとしたペースの生活とは違い、さまざまなストレスに遭遇します。 いろいろな悩みをいっぺんに抱えすぎたり、生きづらさを感じたり、どうしようもない不安にかられたりなど、自分一人では行き詰まってしまっている方のサポートをしております。 ​ 変わろうという意思さえあれば十分です。クライアントさんの人生の伴走者になってお手伝いいたします。 Home read more About Me 角谷美雪 東京出身。イギリス在住17年です。日本で貿易関係の仕事に携わっていましたが、イギリスへの移動後、介護福祉の経験を経てカウンセラーへと転身しました。バーミンガムのアジアンファミリーカウンセリングサービス、レディッチのサンディークロフトセンター、チェシャーにあるチャリティ団体マザーウェルでのカウンセラーを経て、現在、個人カウンセリングを提供しております。また、カウンセリングの他に、週末には日本人補習校で教育活動に当たるなど、幅広く活動しています。 休日はワイルドスイミング、ランニングなどアウトドアスポーツ、読書、ケーキ作り、ハウスプラントの繁殖を楽しんでいます。大の犬好きで、２匹のトイプードルと暮らしています。 ・カウンセリングサイコロジー修士（Keele University） ・英国カウンセリング心理療法協会(BACP)登録メンバー No. 353787 ​ ・認知行動療法資格 (Diploma in CBT) ​ ・グリーフカウンセリング（死別・喪失・ロス）(Cruse Awareness in Bereavement Care course) 角谷美雪 心理カウンセラー、MSc、MBACP 英国カウンセリング心理療法協会登録メンバー Contact お問い合わせ 下記のお問い合わせフォームまたはお電話でお気軽にご連絡ください。 場所：シュロプシャー州マーケットドレイトン オンラインカウンセリングは海外どちらにお住まいの方からでもご予約を承っております。 お電話でのお問い合わせをご希望の方は 電話：07757554464 までお電話ください。 こちらの電話番号のテキストメッセージも受けております。 送信 お問い合わせいただきありがとうございます。 緊急を要するご相談、無料で受けられるカウンセリングをお探しの方は以下のサービスもお勧めいたします。 ​ ・海外こころのヘルプデスク24時 海外在住者が、日本語で話ができる、オンライン上の相談デスクです。 ​ https://www.helpdesk24.net/ ​ ・外務省の海外安全ホームページからも民間非営利団体のサポートのリンクが掲載されています。 ​ https://www.anzen.mofa.go.jp/life/info20210707.html ​ ・Shout (テキストメッセージによるチャット相談（英語）です。） ​ https://giveusashout.org/about-us/about-shout/ ​ ​ ・Samaritans （電話メールでの相談（英語）です。） www.samaritans.org ​ ・厚生労働省の働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト 「こころの耳相談」リンク ​ https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/ ​ ​ ​

相談内容 問題 不安 ストレス うつ トラウマ 社会不安 対人恐怖 自己肯定感 自己実現 異文化間コンフリクト 死別 アイデンティティ 夫婦関係/家族関係 家庭内暴力 引きこもり 強迫観念 人生の転換期 セラピーの種類 クライアント中心療法 認知行動療法 インテグレイティブセラピー（統合療法） 多文化間カウンセリング カウンセリングについて カウンセリングは話す療法です。 ​ はじめまして。ウェストミッドランドでクライアント中心療法と認知行動療法によるカウンセリングを行っております。 現代社会では昔のゆっくりとしたペースの生活とは違い、さまざまなストレスに遭遇します。 いろいろな悩みをいっぺんに抱えすぎたり、生きづらさを感じたり、どうしようもない不安にかられたりなど、自分一人では行き詰まってしまっている方のサポートをしております。 カウンセリングというとどうしても近寄りがたいと感じてしまう方も多いようです。メンタルが弱いとレッテルを貼られるのではないか、深刻な精神の病気を患っているのではないかと思われるのではないか考える方もいるでしょう。 カウンセリングはジムでパーソナルトレイナーを付ける感覚と同じと考えてください。そもそもは中流階級の人だけにしか経験できない贅沢なものでしたが、今では誰にでも手に届くものになりました。 ​ 【クライアント中心療法とは】 ​ クライアント中心療法は、クライアントさんが自分で問題を解決できるようにカウンセラーが手助けをしていくカウンセリングです。カウンセラーはあなたの問題の答えを出すことはできませんが、カウンセリングによって、自分自身をもっとよく知ることができるようになり、自分の人生をコントロールしやすくなっていきます。そのプロセスを踏んでいくことによって、自然と自分で問題を解決できるようになっていきます。 ​ 受け身体制ではなかなか自分の中に変化はおきませんが、変わろうという意思さえあれば十分です。話を聞いてもらうことでありのままの自分を受け入れてもらい、話すことによって自分の置かれている状況を理解し、自分自身についての新たな発見や気付きを得られるようになっていきます。 ​ 【C B T 認知行動療法とは】 C B T 認知行動療法はクライアントさんの抱える問題に対して、クライアントさんの物の捉え方、考え方に働きかけていく療法です。理論的で系統立ったアプローチです。 私たちの物事の捉え方はどうしても一定の思考パータンに固定しがちです。この固定化された思考パターン変えていくことを目的としてカウンセリングを進めていきます。私たちはこの固定化した考え方とそれによる結果の関係は意識しないと自分ではなかなか気づきません。まずそれをはっきりさせるお手伝いをいたします。「きっかけになる出来事」→「その出来事の捉え方、それによる行動」→「結果」の流れに気づき、その固定化した考え方に取って代わる、別の思考パターンに修正していき、より現実的に対処できるようにしていきます。 C B Tは問題の原因分析を目的とするものではなく、「認知」「感情」「行動」の関係に注目して改善を図るアプローチです。 ​ My Approach Servies サービス＆料金 ​ 対面式カウンセリング： 60分 £40 （シュロプシャー州マーケットドレイトン） ​ ​ オンラインカウンセリング： 60分 £40 / 日本円 ￥6000 スカイプ/フェイスタイム/ズームなど。カウンセリングが支障なく行えるインターネットスピードが必要になります。 ​ お支払方法： 銀行振り込み（イギリス国内または日本国内送金）/チェック/現金